Rehabilitering

Vi ska leva hela livet tillsammans med vår kropp. När vi rör oss är det minst 430 muskler i vår kropp som används. Dessa måste vara starka, uthålliga och smidiga för att fungera bra. Musklerna behöver tränas i att samarbeta sinsemellan – koordinationen, så att man uppnår en bra balans för att kunna utföra alla våra vardagliga sysslor.

Fysisk aktivitet i vardagen är viktig för att få behålla en frisk kropp och inte åldras i förtid.

Hos oss får du hjälp med bedömning, behandling, individuellt anpassad stretching och träningsråd
som hjälp för egenvård.

Målet är ökad livskvalitet och hälsa både
fysiskt och psykiskt.